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摄入过多含糖量 英研讨称运动员更简单长龋齿

摄入过多含糖量 英研讨称运动员更简单长龋齿
  中新网8月30日电 据英国广播公司(BBC)报导,运动员往往被以为身体健康和精力充沛。但一项查询显现,运动员也有软肋。他们的牙齿往往十分糟糕,虽然他们平常特别重视口腔卫生。  英国伦敦大学学院(UCL)的科学家们查询了352名英国运动员的牙齿状况,发现他们一天刷两次牙,并且常常运用牙线洁齿,但仍然会呈现牙齿问题。  这些运动员来自不同的竞技范畴,其间包含自行车、游水、划桨、曲棍球、帆船、橄榄球和足球等。  这一研讨与之前有关足球运动员的口腔卫生成果相吻合。同一般大众比较,大约一半顶尖运动员会呈现龋齿问题,这一份额在一般同龄人中则占三分之一。  研讨人员把这一成果宣布在《英国牙科杂志》上,并企图找出构成运动员龋齿的原因。据报导,运动员的食谱也比一般人更均衡和健康,但为什么他们的牙齿反而还不如一般人呢?  研讨人员说,运动员在练习和竞赛期间,常常喝运动饮料,吃能量棒和能量胶。这些食物往往含糖量极高,能够敏捷给运动员弥补能量并添加竞技体现。  正是这些产品中的糖类添加了运动员龋齿的危险。一起,该类产品中的酸性物质还会添加牙齿腐蚀危险,这或许是运动员中普遍存在牙齿腐蚀的原因之一。  构成运动员牙齿欠好的一些其他原因还包含,在高强度的运动和练习中让呼吸愈加剧烈使嘴唇发干,这样会导致口腔中唾液的维护削减,也对牙齿晦气。  因而,研讨人员主张工作运动员们能够运用高氟漱口水和高氟牙膏等。一起,运动员们还应该削减运动饮料和能量棒等的摄入,多看牙医。  近年来,人们越来越注意到牙齿与健康之间的联络。牙齿健康与否不光或许影响运动员的竞技体现和成果,一起也直接影响日子质量,有越来越多的依据显现牙齿及口腔健康与心脏之间的联络。  有研讨显现,口腔健康差的人患心血管疾病的危险率更高。牙齿出血、牙龈发炎会让口腔细菌进入血液体系,并在血管中构成脂肪斑块,它们还会引起肝脏制作某些蛋白质,这些蛋白质会导致血管发炎。终究,炎症或许会导致心脏病或是中风。  但解决方案很简单,一定要好好刷牙,常常运用牙线并定时去看牙医,且少吃高糖分食物。

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